Een ochtend waar zachtheid en diepe ontspanning centraal staan & we bewust luisteren naar het gefluister van ons lichaam. 
Met behulp van onze ademhaling & restoratieve yoga keren we naar binnen, zo kunnen we intunen in de kracht van vertraging en verstilling. 

Met deze deugddoende yogavorm nodigen we ons lichaam uit om spanning los te laten, fysiek, mentaal én emotioneel.
Zodra je lichaam in diepe rust verkeert, krijgen je cellen & centraal zenuwstelsel de kans om zich te herstellen.

We starten met meditatie en pranayama, waarna we zachtjes vertragen en landen in restoratieve yoga.
Zonder enige druk om te presteren. Je behandelt je lichaam met mildheid, zachtheid, openheid en comfort. 
Uiteraard is er ook tijd voor een extra lange savasana ✨ instant bliss ✨
We ronden af met een kopje thee, een hapje en tijd om na te praten. 

Een ideale manier om je lichaam en geest in balans te brengen, om je zenuwstelsel volledig tot rust te brengen en een zalig gevoel van ontspanning te ervaren.na de drukte van de feestdagen.

Start het nieuwe jaar met een frisse, rustige energie. Je bent van harte welkom! 🙏

🧘‍♀️ Wat kun je verwachten?
Een ochtend vol zelfzorg met pranayama, meditatie & een restoratieve yogasessie die diepe ontspanning biedt
Tools om stress los te laten en het lichaam te refreshen.
De workshop is voor iedereen toegankelijk. 

Prijs €35, de plaatsen zijn beperkt, schrijf je tijdig in.
Locatie :Yogashala, Hertsdeinstraat 13, 2018 Antwerpen
Datum : Zondag 26/01 van 10-12u30 (welkom vanaf 9u45)

Heb je een vraag ? Stuur ons even een mail.

• Facebook
• Instagram
• YouTube
• Spotify
• LinkedIn